本发明提供了一种含油废催化剂的热解方法,利用焙烧使得热解后的废催化剂中的金属硫化物转变成金属氧化物,获得具有催化性能的焙烧后的催化剂,通过粉碎减小粒径,促进其和待处理的含油废催化剂均匀混合,促进后续热解处理中化学反应的充分进行,以提高回收油和热解气的产量,再利用焙烧后的催化剂含有的金属氧化物促进待处理的含油废催化剂的热解,一方面能促进含油废催化剂中含有的焦炭的分解,从而回收到更多的热解液和热解气,另一方面能够促进获得的热解液中大分子有机物的裂解,并抑制裂解产物芳构化以及减少杂原子的转移,进而提高获得的热解液即回收油的产量,并改善回收油的质量。