本发明提供了一种计及配电网灵活性的综合能源系统分布式优化调度方法及系统,对综合能源系统的配电网、能源站进行分别建模;以多个能源站之间能量互联互通,信息交互为优化框架,对各能源站的交互进行建模;分别以互联能源站以运行成本最低为优化目标,建立系统经济运行目标函数,以配电网全天运行网络网损最小为优化目标,建立目标函数,两个目标函数形成优化调度模型;将优化调度模型的求解问题采用交替方向乘子法转化为多个子问题,分别迭代求解,当满足收敛条件后,记录求出的最优解;按照最优解调整综合能源系统内各能源站在配电网中的接入方式、配电网的网络拓扑及能源站内部各设备出力情况。本发明实现了系统之间的协同和高效运行。