本申请公开了一种泡沫改良土内摩擦角和粘聚力的测试方法及系统,步骤包括:选取待改良的渣土及改良用泡沫剂建立室内坍落度试验模型,得到实验结果,实验结果包括:泡沫改良土坍落度在不同发泡倍率和泡沫注入比下的变化规律;以拉普拉斯方程为理论基础,建立泡沫改良土颗粒液桥模型;根据变化规律,对宏观细观力学参数进行标定和调整,得到不同发泡倍率和泡沫注入比下的细观参数关系模型;基于室内坍落度试验模型,将细观参数关系模型导入至泡沫改良土颗粒液桥模型,得到最终模型;利用最终模型进行模拟实验,得到模拟结果,将模拟结果与实验结果进行对比,得到泡沫改良土的内摩擦角和粘聚力。本申请完善了泡沫改良土理论模型和数值分析方法。